问题分析：你好！青少年缺钙会感到明显的生长疼、腿软、抽筋等症状。缺锌会导致味觉障碍，出现厌食、偏食以及身材矮小。
意见建议：如果你担心出现过量的话，建议你去医院检查一下血钙的含量，排除是否有高血钙病。
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