问患者提问

我长时间没有睡觉，但为什么不瞌睡。

我一天一夜都没有睡觉，除了下午睡了3个小时，然后现在睡不着，这是怎么了？想得到的帮助：告诉我为什么睡不着

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，生活高压、情绪波动、精神紧张、环境改变等都会造成失眠现象。积极地去面对，按时作息，劳逸结合，保持规律的作息习惯，适度运动，祝早日康复。

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