免疫力下降什么原因？

您好，一是心理紧张。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。

三是消极悲观。四是饮食失衡。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是身体老化。

随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。