血糖为6.53，是糖尿病吗？应怎么预防？

你好，根据你的描述来看，血糖6.53mmol/L相对于正常值偏高，可因过时含糖高的食品、糖尿病所导致。建议你先不要过于担心，首先要注意低糖饮食，多运动，部分患者经调理后，血糖可以逐步恢复正常，其次，要注意定期复查，如果血糖仍偏高或进一步升高，则要去糖尿病科进一步就诊，以明确诊断。

希望可以为你提供帮助！