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腰疼，位置大约是肚脐正对的脊椎骨,没受过伤,弯腰和

腰疼，位置大约是肚脐正对的脊椎骨,没受过伤,弯腰和快步行走都疼,用力也疼,25岁男,一直疼,不是一阵的,是腰间盘吗,疼,三,四个月了,

提问时间：2020-04-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。
可以拍个片子看一下　意见建议：平时注意锻炼，特别是游泳一类锻　炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。

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