问患者提问

晚上失眠多梦，如何调理改善我的睡眠治疗呢？

晚上失眠多梦，最近还老掉头发，请问这该吃什么药呢？谢谢

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：从营养的角度建议你晚上睡觉的时候最好是晚一点睡，这样可以促进睡眠，同时建议你睡觉的时候不要思考太多的东西，饮食方面可以适当的喝些莲子心汤可以起到安神的效果。

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