你好，根据你描述的情况你感冒了，用热水袋放脚底出汗，想知道这样好不好。你要先区分一下是哪种感冒，如果是风寒感冒发汗是可以的。
如果是湿热感冒这样会加重的。建议你及时更换被汗打湿的衣服，否则会再次受凉加重病情。还要补充水份，进食清淡饮食，可以吃新鲜水果。
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