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入睡容易，但凌晨3点多醒后就睡不着了，已

入睡容易，但凌晨3点多醒后就睡不着了，已经持续有两个月了，请问是何原因？入睡容易，但凌晨3点多醒后就睡不着了，已经持续有两个月了，请问是何原因？

提问时间：2020-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发睡觉前喝纯牛奶，多吃洋葱，使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力

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