男人备孕要吃叶酸吗，不能吃什么呢？

男人备孕期间戒烟戒酒，不吃辛辣油腻，同时需要做好备孕保健。男性备孕建议吃育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。

育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充。

叶酸片可以配合吃，但无需过量。