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脚伤筋了怎么办

脚伤都一个星期了,又是拿正红花油擦,又是吃消炎药的,但仍是没好,肿的也不是很厉害,但就是不能正常走路,一瘸一拐,不敢用劲,里面筋疼.这两天就要上班了,有什么方法能让它快点康复啊！

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，一般脚伤后48小时内可以做冷敷。48小时后可以做热敷，针灸推拿等物理治疗。建议您近期最好不要做剧烈运动，注意休息，外敷红花油，内服活血化瘀的药物，不要喝酒，不要吃辛辣的食物。

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