您好，你的情况，是肌肉拉伤导致的，这种损伤，非常常见。肌肉受到损伤刺激的时候，会发生痉挛，出现抽筋疼痛的情况。遇到这样的情况，应该给以放松，局部肌肉按摩，增加血供，热敷，积极补充钙剂，抬高患肢促进静脉回流。
有非常良好的效果。
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