在生活中要切忌在饭后剧烈运动，在盛夏酷暑的时候切忌贪凉过度，尤其是不要在运动后暴饮冰啤酒或者其它冷饮。在平时饮食方面还要注意不要吃的过于肥腻和辛辣，要多吃蔬菜和水果。
积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫能力。平时要注意生活卫生，防止肠道感染。
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