由于长时间用手部,让手腕保持一个姿势,手腕的肌肉长时间的受压就会形成肌肉的劳损。还是尽量不要长时间用受伤的手,可以两只手替换着用。
可以用热毛巾敷一下,上药店买治疗肌肉疼痛的膏药。要是症状不缓解,上医院做正规的检查,方便医生制定治疗方案。
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