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体质虚吃水果好不好？

健康咨询描述：我孩子一直都没有什么精力，看着别人家的孩子，玩的特别的活跃，但是我的孩子却感觉到病怏怏的毫无精神，一直的体质都特别的不好，总是要打针吃药，使身体变得没有免疫力。想得到怎样的帮助：吃水果可以增强体质吗？

提问时间：2021-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，吃水果是可以的，可以增强孩子体质，增强孩子抵抗力的！但孩子体质虚需要多补充孩子身体所需营养，如果你没有给孩子足够的营养，孩子定会头晕目眩。
所以不要只吃吃水果是可以的，还要多吃些蔬菜、米饭、肉类、鸡蛋等有营养的食物，让孩子营养全面。

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