脚踝韧带损伤十个月没好

多时还有肿胀与疼痛感但忍不住又打球了，于是一直康复，运动过后和阴雨天都会有阵痛，并且发现两只脚的弯曲程度不同，患处似乎还是有一点点肿。前几天下楼梯踩空再次扭到，当时没多大事能接着走，但这几天感觉好像骨头出问题了，关节不稳一样，脚踝活动每一下都会咯吱咯吱地响，并伴有微痛，十分困扰曾经治疗情况和效果:受伤后休养20天没有走路，一直有把患肢抬高，前期用云南白药喷雾剂，第三天才知道开始冰敷，后来喷完了一瓶，并且还用活血化瘀散敷过，膏药贴过，中药当时吃了十几付，也经常用活络油擦过。想得到怎样的帮助:请问医生这是韧带