月经淋漓不净和便秘的关系不大,但是您月经淋漓不净,属于月经病,需要辩证后调经治疗。同时饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷的食物,饮食宜清淡为主。
平时可以适当增加运动有助于增强体质。
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