问患者提问

抑郁症患者在生活中要如何？

自从大学毕业后，我一直找不到合适的工作，而且总是感觉到自己很困扰，不知读了这么多年书是为什么，总是感觉到对生活各方面失去了信心，种种的迹象都感觉到自己是得了抑郁症。抑郁症患者在生活中要如何？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症病人在生活中要加强体育锻炼，可以增强人的体质，锻炼后可以给人一种轻松的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感，也要多参加活动，要多与人交流，来释放自己心底的压力。

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