因为每个人的体制不一样,所以脾虚而且体弱的人容易上火,来月经长痘痘和便秘就是上火的现象,你可以吃一些降火的食物如苦瓜,然后就是多喝水,服用一些治疗脾虚的药物,水果和蔬菜每天都得吃,这样对降火是有好处的。
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