你好；长期喝绿豆火可以防止肠胃上火，还可抑制便秘。不过便秘要看是不是由于上火导致的。如果饮食不规律。也会导致便秘。
你最好是有良好的饮食习惯不能节食，多吃蔬菜水果以及粗纤维食物。有良好的心态以及性情，就能很好的预防和治疗。
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