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，医生开了一些抽抑郁的药，但是我吃了10天左右的时

，医生开了一些抽抑郁的药，但是我吃了10天左右的时间就没吃了，担心副作用

提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：做到睡觉时不言谈,不思索；先睡心,再睡眠,即：睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静。意见建议：另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜,则能提高睡眠质量.睡得好,起床后精力自然充沛。

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