问题分析：有些是瘢痕原因，有些是功能锻炼不好的原因，关键看疼痛部位和疼痛的具体情况，但不管怎么样，加强功能锻炼都有好处。
意见建议：您所咨询的车祸后取钢板考虑皮肤软组织受损、取后至少也要休息一段时间慢慢的恢复、避免剧烈运动、保持良好的休息时间。
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