晚上睡觉早晚也和身高生长有关系吗

一般晚上9点左右和晚上11点左右，有两次生长激素分泌的高峰期，如果错过这两个时间阶段，会影响孩子的身高。还有孩子比较小，胆子比较小，尽量不要让他接触破案一类的故事。

每天保证十点之前睡眠，睡觉时屋里不要有任何光线，窗户是避光窗帘。漆黑安静的环境有助于睡眠，有助于生长激素的分泌，有助于孩子身高。