最近几天一趟下就迷糊一会儿，站起来没事

您的情况考虑是有血管神经调节失常的表现。可能还存在着动脉硬化、血液粘稠的问题。发病下熬夜、睡眠不足有关。可考虑选用中药如六味地黄汤、当归芍药散加减调治。

合理的按排自己的作息时间，避免疲劳，避免熬夜。加强一下体育运动锻炼，运动可以改善身体的血液循环状态，调节神经功能。

避免吃辛辣肥腻煎炸食物，饮食以八分饱为宜，这些对动脉硬化、血液粘稠的预防治疗是有帮助的。希望我的回复能帮助到您，祝健康快乐！