不小心把脚摔伤了.快一个月了，还没消肿。

问题分析：像您这种情况脚部软组织受伤，一个月了还出现水肿，这种情况需要到当地医院拍个x光片检查，看一下有没有骨折的情况。

意见建议：如果没有骨折，建议您可以采用具有活血化瘀温经通，若利水消肿作用的中药，烫洗一下水肿部位，晚上睡觉时抬高患肢。

可以口服中华跌打丸进行治疗。