什么食物蛋白质含量高

问题分析：健康指导：含蛋白质高的食物有：蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，豆类及豆制品如：豆芽、豆腐、豆浆、黄豆、绿豆等，奶类及奶制品：牛奶、羊奶、奶酪等，鱼类：鲫鱼、雪鱼等。

希望对您有帮助，祝您生活愉快！意见建议：建议多吃奶类及奶制品，豆类及豆制品，鱼类，蛋类来补充蛋白质。