贫血的人喝什么茶好

你好，大枣生姜茶：大枣25到30克，生姜10克，红茶0.5到1.5克，做法，大枣加水煮熟晾干，生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄，再将大枣，生姜，红茶叶用沸水煮泡5分钟。

红枣蜂蜜茶：红枣洗净去核，放入高压锅，加水、冰糖、开锅后煮二十分钟，将煮好的红枣放入果汁机中，打成泥，红枣泥浆倒入锅中炒至粘稠的枣泥，将枣泥装入瓶中，装至半瓶时将蜂蜜倒入瓶中，较均匀即可。

完了之后泡水喝。