怀孕7个月营养不良怎么办？

怀孕期间宝宝不断的快速生长、各个阶段需要的营养是有差别的、所以孕妇要均衡饮食盲目的大量的增加营养会使胎儿生长过大、导致难产、反之会使宝宝生长缓慢。

孕中期要吃一些含钙、铁等的食物、宝宝的快速生长需要这些营养、可以吃些排骨汤、蛋黄等孕晚期、要控制盐的摄入、以免导致下肢水肿、引发妊娠高血压、饮食以清淡为主、可以多吃一些水果蔬菜、以免产生便秘