II型糖尿病可以吃红枣和枸杞。原因说明：||型糖尿病患者饮食以粗细搭配较好，多吃一些富含维生素C和B族维生素含量较多的食物，如干豆，绿色蔬菜等，不宜食含果糖和葡萄糖含量交高的食物。
红枣中和枸杞中含有大量的维生素C有益于降低血糖浓度的作用适合||糖尿病人食用。
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