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怀孕以后开始失眠了正常吗？

我刚刚怀孕两个多月，最近晚上开始失眠了，怎么都睡不着，睡着了有时候也爱做梦，以前的时候我的睡眠状况还是可以的，不知道为什么怀孕以后会出现失眠多梦的现象呢？怀孕以后开始失眠了正常吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，怀孕后多数女性会有失眠情况发生，也属正常！气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。
建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激，注意有无气血亏虚、低钙的情况。

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