问患者提问

打鼾如何解决

，我也不知道从什么时候开始打鼾，但一直都有，有点季节性鼻炎，还磨牙，不知道该肿么办，让我很苦恼

提问时间：2021-12-26

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

病情分析：治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.指导意见：尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了

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