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患者提问

走路太久导致第二天腿痛该怎么办,旅游走的太久了

走路太久导致第二天腿痛该怎么办,旅游走的太久了。走路太久导致第二天腿痛该怎么办,旅游走的太久了
提问时间:2020-03-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    1、缺乏锻炼或过度的劳累会导致。2、营养跟不上也会引起,特别是钙的缺乏,还可能伴有乏力、食欲下降等。1、避免久坐,适量的锻炼身体。

    2、饮食中适量选择豆类、奶类、白菜、油菜、虾类等钙丰富食物。

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