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晚上睡觉小腿疼痛

05年开始是小腿（脚肚子位置）抽筋最近两年不怎么抽筋了是疼痛特别是晚上睡觉的时候经常都把我痛醒用手捏或者拍哈小腿会好一些疼痛的时候小腿不能安静的躺着不有自主的脚会使劲的蹬不然会很难受

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先是要注意保暖。许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。

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