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肚子大如何减肥？

我平时工作都是以坐为主的，没什么运动，自从生完宝宝后这肚子一直下不了，感觉还有几个月的肚子，这样让我很苦恼，要是在不吃要的情况下如何能减肥呢？生完孩子后肚子下不来，如何减肥呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，根据您所描述的。想要肚子健康减肥可以多做一些运动。但必须要坚持。可以尝试着跳肚皮舞或者是摇呼啦圈。多做一些对肚子有用的运动。
另外在吃的方面最好不要吃太多高能量高脂肪的东西。要注意站者不要老是坐着。

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