问患者提问

慢跑之后，膝盖疼，扭动后脚跟发出响声

您好，我前段时间慢跑，发现跑完步之后膝盖酸疼，是什么原因造成的呢？隔一段时间不跑了，左膝盖还是有点疼需要医生帮助提供远程诊断:请问医生，我的膝盖怎么了，是什么原因引起的？以后还能跑步么？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这种情况考虑是运动性损伤，多是不当的运动（包括运动的时间，次数，强度等）所致，不适越重，恢复越慢。,可以就医进行合理地诊治，缓解不适，同时注意多休息，防止不当的活动和刺激，调整好心态，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，早日康复。

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