问题分析：您好，根据您的描述，就你的情况，怀孕8个月，现在小腹突出硬硬的说明有可能是宫缩或者胎动引起的，如果不规律，没有腹痛症状，属于无效宫缩，无需治疗。
意见建议：建议您，定期到附近医院做产检，自我监护，均衡营养，适当活动，如有异常，及时就诊。
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