萝卜是补气的还是散气的

健康指导：萝卜是散气的，它有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利便等功效。因此有积食，不消化者，可以吃些萝卜消食。

在调养身体的朋友，建议吃补气血食物的同时，不要同时吃萝卜等散气食物，效果不佳。冬天是吃萝卜的好时节，可以根据自身情况适量吃萝卜。

烹饪，生吃均可。