氨基酸是不是对肝脏有好处？

健康指导：您好！可以吃些含有的苹果酸、草酸等有机酸，具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，有效保护肝脏。?沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成份，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。

吃些沙棘比较好，至于说氨基酸是否对肝脏有好处得看是什么样的氨基酸了。?