冬天手脚冰冷怎么办，从小就这样

病情分析：你好，天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”指导意见：这种情况，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善。

中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。如果是多年的秋冬季节就手脚冰凉，推荐多喝些滋补中药配好的暖暖茶，可以针对性调理手脚冰凉。

对于虚寒体质者，夏季建议少吃冷饮以及生冷食物，多吃些温补的食物。