问患者提问

献血后没休息好

前天去献血，然后几天没有休息好，最近感到精神不好，不知道是不是因为献血引起的？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

献血之后人会变得虚弱一些，你出现精神不好就是因为献血后没有保持充足的睡眠和营养供给引起的，请保持良好的睡眠，多吃一些肉类，蛋白质多的食物，含铁元素多的蔬菜促进血液再生。

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