肠胃不好的人大多数都是因为由于平时的饮食不规律、不健康、不合理导致所引起的,如果是有异常的情况,则需要及时到医院做检查治疗,慢性肠胃炎也是有一定的可能性的。
肠胃不好可以通过饮食来调理的,可以选择多吃点维生素C含量高的水果和蔬菜,如猕猴桃、柑橘、红果、柚子、芹菜。主食上可以选择面食,多喝点时水,三餐要有规律。
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