这种情况主要是通过生活调理进行改善，可以平时适当多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物，每天保证一代牛奶，促进消化道功能调理。
可以每天保证有氧运动60分钟，有利于促进胃肠道蠕动，可以适当服用槐角丸，需要形成规律的生活方式。
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