根据你的叙述，你的这种情况是由于外力的作用导致的，你不要太紧张。建议你放松心情，不要太紧张，可以拍个x线片的检查，如果骨头没事的话只需要，卧床休息，抬高患肢制动，口服消炎药，对症治疗就可以的。
当然可以使用云南白药喷剂。
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