我今年30，前几天检查血沉60.而且尿酸高

问题分析：您好，根据您的描述，您的血沉和血尿酸偏高，血沉是要反映体内炎症的一个指标血尿酸是反应体内嘌唥代谢的指标。

说明你体内可能有炎症存在或者存在有嘌呤代谢异常。意见建议：建议当地医院肾内科就诊，行相关检查在专科医师指导下进行治疗，做另外建议饮食方面，少吃海鲜，豆制品，啤酒，动物内脏，浓汤等能引起尿酸增高的食物，祝健康。