问题分析：您的这种病症表现考虑属于中医讲的肠腑气滞范畴，与饮食刺激，受风着凉，生活不规律等原因相关。意见建议：建议就诊中医，结合舌象脉象辩证应用理气通腑中药配合针灸疗法综合治疗。
平时注意避风保暖，饮食禁忌生冷刺激。
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