比如芦荟.山楂.螃蟹.人参.甲鱼.桂圆.薏米.马齿苋等,不过孕妇可以多吃多吃大枣,枸杞,核桃之类的干果,大枣营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品,它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效,对孕妇极有益处。
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