背部右侧酸痛，感觉肌肉僵硬

你好，你说的这个情况，应该主要考虑腰背肌劳损的情况，可能和你的姿势或者工作方式有关，因为不是很明显，所以现在治疗起来应该是比较容易的。

,你可以到医院的针灸推拿科请医生给你亲自手工检查一下，如果是比价广泛的轻微压痛，酸痛为主，基本上可以确认，必要时拍个片子。

治疗一般选用针灸推拿，拔罐也行，但最好是走罐，这样面积比较大，效果会比较好。平时注意姿势，不要久坐久立，或者维持固定姿势时间太久，不要受凉，不要过度负重，进行适当的运动，夜里睡觉要睡硬板床。

祝你早日康复。