注意适当调整饮食习惯，尽量的吃一些蔬菜水果，多吃主食，不要吃零食，同时要注意细嚼慢咽，不要吃得太快，经过调整应该是能够慢慢好转的。
因为这种应该是慢性胃炎，和平常饮食不规律以及吃太多的零食等因素有关系。
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