脚的旧患复发了

朋友你好软组织损伤没有修好的情况下继续活动或长期慢性劳损就会形成你现在的情况。如果不注意，老了会还疼的。指导意见建议你注意脚踝部位保暖，冬天发作时可以用红外线灯照射效果不错的，记住每天晚上热水泡脚，可以缓解疼痛。

注意现在就要坚持上面我说的做法，以免老了还疼。祝您身体健康。