可以自行鼻腔填塞压迫止血，用冰袋或者冷毛巾上冷敷。不要仰头，会导致血流到口腔内，配合云南白药，安络血等，常合理饮食，注意休息，补充维生素。
如果出血量大，建议去医院让医生做鼻镜检查，找到出血原因，对症治疗。
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