问患者提问

左踝距前腓韧带、跟腓韧带

自己的一个好朋友经常从事体力劳动可是昨天上晚班的时候由于太困没注意接结果把左踝距前腓韧带跟腓韧带拉伤了请问该怎么办请有经验的人帮忙解答

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

额.韧带拉伤只能针灸和养按摩理疗都没什么效果的最好的就是在家修养拉伤很麻烦的尤其是活动关节哎··咋这么不小心停止训练一段时间根据你伤势情况近期就少做剧烈动作多休息

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